郭锦———有趣的近视防控科普教育活动

11月21日，我们《朔州日报》30多名小记者走进朔城区四中近视防控科普馆，学习如何预防近视科普知识。
  

首先，黄医生给我们介绍了近视产生的原因：现代人因为长时间用电子产品，眼睛极度疲劳，所以就容易近视。而古代人长期户外打猎、劳作，没有电子产品，普通人也很少长时间看书，所以不容易近视。黄医生还说，近视不可怕，可怕的是高度近视。所以当我们近视了要配戴眼镜，眼镜可以减缓近视度数增加，还有，眼药一定要去正规的医院买。通过黄医生的介绍，我还知道了预防近视的“特效药”——多参加户外活动。而且要少看电子产品，看书和写作业的时候要保持33厘米的距离，还要多吃水果和蔬菜等。
  

然后我们去了校园书吧，那里很大，有很多的书。我选了一本有关植物的书津津有味地读起来。
  

最有意思的是在心理咨询室玩“蒙眼走直线”的游戏，老师给我戴上眼罩后，我就没有一点儿方向感了，走路还碰在了桌子上。通过游戏我更加懂得了爱护眼睛的重要性，我可不想我的世界变得一片漆黑。听妈妈说，如果近视了就不能参军，也不能当飞行员和宇航员，所以我一定要保护好我的眼睛。
  

在沙盘室，老师让我们每人选一个玩具放到想摆放的地方，我选了一棵树和一个小朋友。沙盘游戏也是缓解情绪、预防近视的有效办法。
  

今天活动之后，我回去和妈妈约定，我每次只看两集动画片，而且要说到做到。