贺艺泽——参观近视防控科普馆

今天上午，我带着好奇心参观了朔城区四中的近视防控科普馆。我不明白眼睛为什么会近视？为什么我看电视、玩手机的时候，妈妈总是不让我看个够玩个够？为什么我写作业的时候，妈妈总是喊我头抬高……我带着这些问题跟着黄医生一步步地参观，听他给我们仔细地讲解。
  

我看到了眼睛的模型，知道了眼球的构成：有纤维层膜层、色素膜、视网膜。黄医生说，必须多吃有营养的绿色蔬菜以及水果、肉类，比如胡萝卜、西兰花、蓝莓、瘦肉，这些食物能给我们的眼睛提供充足的营养。如果我们经常近距离用眼的话，会让眼睛疲劳，看东西模糊，但是经常参加户外运动的话，我们就不用近距离看书用眼，从而使眼球得到充分的放松，有利于预防近视。所以我们需要经常在户外运动，每天三小时以上。除此之外，我们还需要做眼保健操给眼睛按摩，让它舒服一点儿，这样眼睛就不会疲劳，看东西才会清清楚楚。
  

最后告诉大家：如果是高度近视的话，需要去专业的医院给眼睛做手术，所以还是好好保护我们的眼睛吧！
  

参观完近视防控科普馆，我心中的好奇全部都有了答案，我再也不怪妈妈不让我玩手机看电视了，原来妈妈是在保护我。小朋友们让我们一起来保护我们的眼睛，争做“爱眼小卫士”！