小记者之星

贾梓弘——预防近视我先行

时间:2021-11-25 09:50:15   作者:贾梓弘   来源:市实验小学三(8)班   阅读:714   评论:0
内容摘要:11月21日上午,我以《朔州日报》小记者的身份来到朔城区第四中学,参观中小学生近视防控科普馆,学习保护眼睛的知识。   在参观近视防控科普馆时,黄医生给我们详细讲解了古代人不容易近视和现代人容易近视的原因。古代人不近视的原因:古代没有灯,他们日出而作日落而息;......


贾梓弘——预防近视我先行 图1


11月21日上午,我以《朔州日报》小记者的身份来到朔城区第四中学,参观中小学生近视防控科普馆,学习保护眼睛的知识。
  

在参观近视防控科普馆时,黄医生给我们详细讲解了古代人不容易近视和现代人容易近视的原因。古代人不近视的原因:古代没有灯,他们日出而作日落而息;他们每天骑马打猎,户外运动时间很充足;古代需要射箭,射箭是一项锻炼眼睛的项目等原因。现代人近视的原因:现代人发明了电子产品,有的人经常沉迷其中;现代人不注意运动,运动时间不充足;现代学生有作业,写作业时不注意姿势等原因。
  

知道近视的原因后,黄医生还教给我们预防近视的方法,每天增加户外运动的时间;还要吃胡萝卜、蓝莓和瘦肉,尽量少吃甜食,要加强运动;用眼超过20分钟要休息5至10分钟,看电子产品时不能超过15分钟,写作业时至少离书本30厘米。
  

黄医生强调,近视了并不可怕,只要能够控制住度数就行。听到医生这么说,我忽然想到了近视了的自己,暗暗下定决心,保护好自己的视力。按照医生教给我们的方法,正确用眼,争取不让眼镜度数再增高了。
  

最后我们兵分两路,分别体验了沙盘室和宣泄室,就结束了这次学习保护视力的活动。
  

近视了有很多不方便的地方,大家一定要注意用眼,保护自己的视力。


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